Zdravý a zdravý spánok do značnej miery určuje matrac, na ktorom každý deň spíme. Aby to bolo čo najpohodlnejšie, nestačí vybrať vhodný model. Je tiež potrebné sa o neho systematicky starať a eliminovať nepríjemný zápach, prach a vlhkosť.
Návod na použitie
1
Vysajte matrac. Každý deň sa v nej hromadí veľké množstvo prachu, roztočov a ich odpadových produktov. To všetko má negatívny vplyv na zdravie ľudí, môže viesť k vzniku dermatitídy, konjunktivitídy a alergickej rinitídy. Okrem toho tieto látky postupne ničia samotnú štruktúru matraca, najmä ak sú vyrobené z prírodných materiálov. Aby ste tomu zabránili, najmenej raz mesačne vysajte matrac. Najlepším efektom je vysávač, ktorého sací výkon začína na 350 wattoch. Zároveň nezabudnite na čistenie spodnej časti postele.
2
Matrac vysušte. Matrac vyberte vonku za pekného počasia. Slnko, čerstvý vietor alebo silný mráz ho zachránia pred nadmernou vlhkosťou, ktorá prispieva k rozvoju plesní, vlhkosti, nepríjemného zápachu a kliešťov. Okrem toho sa suchý matrac lepšie čistí pomocou vysávača. Ak nie je možné ju na ulici usušiť, vyberte matrac aspoň z balkóna.
3
Pokúste sa nefajčiť v posteli. Matrac veľmi dobre absorbuje vôňu tabakového dymu, neskôr je však ťažké ho zbaviť. Na tento účel posypte soľ matracom, nechajte ho 5 - 6 hodín, potom soľ pozbierajte pomocou vysávača a miesto na spanie usušte na slnku.
4
Odstráňte škvrny. Najdôležitejšie je, aby ste škvrnu ihneď po naliatí tekutiny dôkladne opláchli čistou handrou alebo papierovými utierkami. Tým sa zníži jej šírenie a zabráni sa navlhčeniu matraca hlboko vo vnútri. Existuje veľa prostriedkov na odstránenie škvŕn, je však nepravdepodobné, že by ste sa ich zbavili. Na tieto účely je lepšie pozvať špecialistu. Ak sa rozhodnete škvrnu sami odstrániť, nezabudnite matrac dôkladne uschnúť na ulici.
5
Použite prípad. Dnes sú v predaji poťahy, ktoré matrac chránia nielen pred nečistotami a škvrnami, ale vďaka špeciálnej impregnácii ho tiež chránia pred častým prienikom prachu a vlhkosti. Okrem toho sa dá jeho kryt ľahko odstrániť a umyť.
