Rytmus moderného života vás neustále ponáhľa. V dôsledku toho zostáva pre domácnosť menej času. Ako skrátiť čas varenia a zároveň kaziť svoju rodinu každý deň čerstvým domácim jedlom?
Budete potrebovať
- - domáce jedlá;
- - kuchynské spotrebiče.
Návod na použitie
1
Ak chcete tráviť menej času prípravou jedla cez víkendy, skúste cez víkendy zásobovať domáce jedlá. Napríklad, kotletky, palacinky zabalte do rôznych výplní, vyrábajte knedle a knedle atď. Zmrazte všetko v mrazničke. Keď prídete z práce, stačí variť, smažiť alebo iba rozmraziť vybrané jedlo.
2
Naplánujte si menu vopred na týždeň a zapíšte si všetky produkty, ktoré potrebujete kúpiť. Ak chcete ušetriť čas, skúste kúpiť všetko, čo môžete cez víkendy, s výnimkou tovaru, ktorý sa rýchlo kazí.
3
Skúste variť rôzne jedlá v tlakovom hrnci. S jeho pomocou si môžete v pomerne krátkom čase pripraviť chutnú a zdravú večeru.
4
Pre ľudí, ktorí nie sú schopní stráviť hodiny v kuchyni, bude záchranca pomalý sporák. V ňom môžete variť polievku, pilaf, dusené alebo poterané mäso, zemiaky atď. Moderné kuchynské spotrebiče majú navyše rôzne režimy, ktoré vám umožňujú nastaviť čas začiatku a koniec pečenia. Vložte všetky potrebné výrobky do spotrebiča a čoskoro si môžete pochutnať na vynikajúcom jedle.
5
Vyberte si jedlo, ktoré sa musí uvariť minimálne. Napríklad nie celá ryba alebo vták, ale filé nakrájané na kúsky, nie sušené fazule, ale konzervy atď.
6
Používajte krájače zeleniny, strúhadlá a kuchynské roboty na rýchle zvládnutie procesu krájania a miešania produktov.
7
Dajte všetkým členom rodiny variť. Keď si navzájom pomáhate, dokážete rýchlo pripraviť večeru a tiež sa porozprávať so svojimi blízkymi.
Venujte pozornosť
Rôzne rýchle občerstvenie je schopné úplne zachrániť človeka pred varením. Nenechajte sa však príliš uniesť takýmto jedlom, pretože veľké množstvo konzervačných látok, ktoré tvoria jej zloženie, neprinesie telu výhody. Okrem toho je takéto jedlo prakticky bez vitamínov a minerálov.
